文／法式軟糖
日本生活在地震多發地帶，快速、專業、井然有序是我們對日本救災的印象，這些強大的防災應變能力，其實都是在一次次地震的血淚中鍛煉出來的。
（圖／截自廣告裁判）
去年311滿6週年之際，NHK製作一段災後避難技巧宣傳片，集結受災戶的經驗與智慧，告訴我們一張報紙、一個保特瓶、一個塑膠袋，若能善用便意味著一次重生：
影片出處：NHK WORLD／翻譯來源：廣告裁判
根據影片整理出以下「災後避難技巧」：
一、垃圾袋製成→ 雨衣、拖鞋、避難空間、固定吊帶(受傷用)
二、垃圾袋+毛巾製成→ 尿布
三、垃圾袋+背包製成→ 儲水槽
四、3電池+硬幣+厚紙板製成→ 1號電池
五、衣物→ 製成單架
六、報紙製成→ 餐盤
七、保特瓶製成→ 照明系統、救生衣、餐盤
八、厚紙板製成→ 床、拖鞋、寵物窩
九、手帕可以當做→ 提袋、止血帶、鎚子、口罩、求救旗幟
不過除了影片中教導的避難技巧，NHK另一個重點是希望民眾能活用身邊的物品，即使遭遇物資缺乏的情況也別慌，冷靜下來運用智慧也能自救，並耐心等待更多外界的救援。
（圖／截自廣告裁判）
許多人可能以為「地震包」是在「被活埋時救命的」，而拼命塞入許多食物和水，但根據《關鍵評論》報導——地震包真正使用時機，其實是在地震結束之後，當我們發現建築有嚴重的結構損傷，必須「離開到避難收容所暫時生活」時使用的。
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另外根據內政部消防署建議，緊急避難包中應該要放15種東西，包括：礦泉水、食物、證件影本、現金、急救用品、粗棉手套、手電筒電池收音機、禦寒衣物、小毛毯、輕便型雨衣、暖暖包、面紙毛巾口罩、文具用品、備份鑰匙、瑞士刀哨子。如果有小孩的家庭，則要記得帶奶粉、奶瓶、紙尿褲。
（圖／內政部消防署）
