回魂料理!中秋柚子吃到怕 果肉煮高湯超清爽

文/ 林姓主婦

中秋節除了烤肉,另一件值得期待的事就是吃柚子,畢竟每年只有這時候才有,不把握機會怎麼可以。而且柚子屬高纖水果,有著神奇的催便功效,在暴飲暴食的烤肉夜之後,吃來解油膩、清腸胃正適合。

不過就是因為柚子如此讓人無法抗拒,又頗耐擺,這段時間若公司有廠商送柚子,就會覺得拿個一、兩顆無妨,殊不知回一趟老家,老北老木也有一整箱柚子等著要銷出,不拿一點顯得不孝,導致整個中秋節下來,家裡出現一座柚子山,好像吃到聖誕節也吃不完。

▲柚子,撥柚子,創意柚子撥法。(圖/記者林世文攝)

這種時候,把柚子入菜是個出清存貨的好辦法,變化一下吃法才有新鮮感啊。比較常見的就是把果肉剝下,做成沙拉配料,不過我更喜歡趁中秋涼意,煮份柚子雞絲麵來吃吃,作為連日大餐的終曲。

這清爽又清香的口味,簡直讓人忘了前幾天失心瘋吃下多少肉,是再度找回人生希望的契機!

《林姓主婦的家務事2:盤腿坐浮雲的快活主婦之道》(圖/業者三采文化提供)


食材 1人份

2條雞柳條:以1小匙麻油、1小匙醬油、少許白胡椒粉,醃10∼20分鐘。
1條:刨絲或是切成細蔥花。
1把豆芽菜
2∼3片魚板
4∼6瓣柚子:果肉剝小段。
適量麵條

調味料

500ml昆布柴魚高湯

作法

不含前置作業時間約20分鐘

1 以少許油熱鍋後,將雞柳條煎熟,取出用叉子剝成雞絲備用。
2 將柚子果肉放入高湯中,熬煮10分鐘。
3 將豆芽菜、魚板放入湯中,煮熟後,接著放入煮好的麵條,上面鋪雞絲與蔥絲,即完成,吃的時候可依個人口味加點七味粉。

TIPS

我是用像茶包的高湯包,直接用滾水煮一下就可以用,且已經有點鹹度,無需再調味,很方便,Costco或進口超市都有賣。若使用無鹹味的高湯,那最後再加適量鹽調味即可(P.251有介紹)。

麵條我是用急凍熟麵,這樣無需另外煮麵條,直接把冷凍麵跟豆芽菜、魚板放入一起煮就好,很快就熟。
也可以用刨絲器削一些柚子皮進湯中,增添柚子香氣。

*本文摘錄自《林姓主婦的家務事2:盤腿坐浮雲的快活主婦之道》

《林姓主婦的家務事2》(圖/業者三采文化提供)

作者:林姓主婦
本文由 三采文化 授權轉載
未經授權,請勿轉載

 

關鍵字: 柚子林姓主婦雞絲麵中秋料理三采

分享給朋友:

給本文來顆檸檬吧

最新留言

推薦閱讀

0425本日星運勢│雙子最幸運、水瓶要加油

0425本日星運勢│雙子最幸運、水瓶要加油

寬恕是一種承認自己也會和他人一樣犯錯的行為。

滿嘴甜言蜜語!懂擄獲芳心的TOP3星座 天秤男超懂女生要聽什麼

滿嘴甜言蜜語!懂擄獲芳心的TOP3星座 天秤男超懂女生要聽什麼

玩浪漫有一套,唯美驚喜信手拈來;甜言蜜語很擅長,動人情話張嘴就來……但即便如此,還是給不了女朋友想要的安全感!哪些星座男會是這樣的類型?摘星工廠邀你一起來看看!(請同時參考太陽及上升星座)

一眼一瞬間!只相信「一見鍾情」3大星座 雙魚無法放棄浪漫希望

一眼一瞬間!只相信「一見鍾情」3大星座 雙魚無法放棄浪漫希望

現實生活中大多數的愛情故事都是平凡的,像是一見鍾情、上天注定我愛你之類的偶像劇情節,真的不會發生嗎?摘星工廠發現有幾種人,堅持相信一見鍾情!(請同時參考太陽及上升星座)

0423本日星運勢│摩羯最幸運、金牛要加油

0423本日星運勢│摩羯最幸運、金牛要加油

一個人的快樂,不是因為他擁有的多,而是因為他計較的少。

低調無人知!單身藏到深處不被發現TOP3星座 金牛懂閃避問題

低調無人知!單身藏到深處不被發現TOP3星座 金牛懂閃避問題

有的人一戀愛,就恨不得全世界都來圍觀,有的人則是很低調,即使不是單身好多年了,還是會被認為單身!關於後者,摘星工廠介紹這幾位!(請同時參考太陽及上升星座)

0422-0428 本周星座運勢 獅子不必強出頭累自己、射手整理思緒簡單就好

0422-0428 本周星座運勢 獅子不必強出頭累自己、射手整理思緒簡單就好

周遭的一切都是可以利用的資源,但是現在的你不需要依賴那些

0421本日星運勢│天蠍最幸運、雙子要加油

0421本日星運勢│天蠍最幸運、雙子要加油

深信自己是最快樂的人,真的就是最快樂的人。

0422本日星運勢│天秤最幸運、巨蟹要加油

0422本日星運勢│天秤最幸運、巨蟹要加油

智者只為擁有而歡欣,不為匱乏而傷心。