正妹健身全程姿勢錯誤 一躺下...大家都原諒她了

東區馮迪索/就是貓奴

我有養貓,我驕傲

點評:嘿嘿嘿嘿。

據哥不專業觀察,當暑假遇上供電危機,健身房的人就會爆多,各種歡樂畫面也會隨之湧現。臉書「靠北健身界」上就有人抱怨,有正妹以「臀部懸空」方式做臥推,香汗淋漓讓臥推板秒變蒼蠅板,黏住不少來搭訕的男子,但重點是...全程沒有人矯正她的姿勢,難道這就是所謂的人正真好嗎?

▼圖非當事人,只是想告訴大家躺在臥推椅是啥畫面。(圖/翻攝臉書/MAIDGYM)
▲▼正妹健身全程姿勢錯誤 一躺下...大家都原諒她了。(圖/翻攝臉書/Maid Gym)

據這名網友的描述,正妹試圖以健力方式臥推,結果卻臀部懸空,非常不正確。所謂的健力式臥推,若操作得好,可以讓身體有更多力量,但若操作不好,可能要回家躺個幾天休養。

▼正確的健力式推法。

哥認為,雖然近年來女生上健身房的頻率增加,也不排斥重訓,但願意在大庭廣眾下「躺著臥推」的女生不多,曾問過女性友人為何堅持「坐在機器」上練胸,她說,一想到躺在椅子上,身材會表露無遺,就很尷尬,更不想被人打量。

東區馮迪索覺得,現在對女性友善的健身房越來越多,去這些地方除了有冷氣可以吹(廢話),還能自在健身!就像國高中男女分班,女生班都髒的不可思議一樣~但若是想交朋友,一般健身房還是不錯的選擇。

 

2017年08月8日 11:00

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