酸酸們2017年開始，你有許什麼「新年新希望」嗎？像是減肥、脫魯、賺大錢等等，這邊派大星我想先向各位說聲抱歉，那就是，「恭喜！你們在新年許的願望，全．部．都．不．會．實．現！」至於是為什麼呢？下面就請心理學家皮得可（Tim Pychyl）來解釋給各位聽吧。
▼許願不會實現示意圖。
「說來殘酷，而是事實的真相就是，當你許願的瞬間，願望就一定不會實現，因為那瞬間光想著這件事，人就能得到某種滿足。人們就是這樣，總是下定決心，但是又不去完成，而且有趣的是人們最喜歡選擇性地下定決心，而下決心的這件事又往往是當事人最討厭的事。」皮得可表示。
此一現象叫做情感性預測（affective forecasting），當人許下新年新希望時，內心就已經感到滿足，因為你預測自己未來也會為這一決定感到滿足。然而，當人真正去實現許下的心願，會發現痛苦且困難重重，所以很快就放棄了，因為在許願當下，你已經得到些許滿足，導致最後不去實現也沒差啦。
▼不會實現就是不會實現，向流星許願也沒用啦。
屁了這麼多，到底要怎樣才能完成想做的事呢？皮得可表示，對比情感性預測，人類腦中還有另一股強大力量能幫助我們完成新年新希望，那就是習慣，習慣就是那些不需要經過思考的想法和行動，也就是讓你所做的事不需要經過腦中負責做決定的腦前額葉。
也就是說把慢跑或和女生聊天當成像刷牙一樣的例行公事，相信沒有人不每天刷牙吧？當初會刷也不是因為想讓牙齒變潔白、不要蛀牙，而是一種自然而然形成的習慣，然後某天就突然被制約了，相信大家現在一天不刷牙應該都會覺得怪怪的吧。
所以瞜～當你某天習慣到，一天不慢跑個30分鐘、不和妹子聊天1小時就渾身不對勁時，恭喜！到時候你就真的離減肥和脫魯不遠了。
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