文／英國捲毛貓►►►地方的謎樣小編需要你的按讚救援 ฅ^•ω•^ฅ
喵一直很想去學瑜珈，因為聽說可以雕塑、緊緻身體線條，還可以放鬆、讓心情愉悅，對於我這樣一個整天只能坐在辦公室裡養肉，不胖卻軟肉的女子來說，再適合不過了XD。你們也想去學瑜珈嗎？
美國有一位22歲的女孩黛娜（Dana Falsetti）就是因瑜珈而變得更快樂的例子。她大學時期曾經重達136公斤，當時的她很不快樂，認為自己低落的情緒來自於沒有自信。於是她開始積極瘦身，一直到瘦下了30公斤後，她卻發現自己仍不快樂。
後來，她接觸了瑜珈，才真正的從中得到了身體的放鬆與心靈的平靜。即使因此她的體重又回到原本的公斤數，她也不再感到煩躁了。
一開始她也曾擔心太胖而無法做瑜珈，但事實證明她多慮了，她不但能輕易地伸展，還能駕馭多種困難的姿勢。
現在她不但以教授瑜珈為正職，還開了一個 Instagram 帳號和網友分享她的故事與教學過程，幫助更多人從瑜珈中找回自信和快樂。
誰說美一定就是要符合大眾的眼光：前凸後翹、又瘦又沒有贅肉和橘皮呢？黛娜讓我們看到了大尺碼女孩也能美得很快樂、很有自信！那我們還有什麼理由偷懶呢？今晚就一起動起來吧^^
【via：Instagram_nolatrees】
►ฅ喵喵粉絲團ฅ◄「大檸檬時尚編輯」+「超療癒談心作家」+「人來瘋搞笑小編」三位一體的謎樣女子。如果你覺得摸不透我的定位是正常的啦，畢竟我深不可測嘛～（捻痣毛）
延伸閱讀：
